私の朝のルーティーン

毎日のルーティンが、私を整えてくれる

ふとした日常のひとコマ。

朝、湯気の立つカップから立ちのぼる香ばしいコーヒーの香り。

そして、部屋に漂うナグチャンパのお香の穏やかな香り。

このふたつが、私の「今日」をスタートさせる合図です。

慌ただしく過ぎていく毎日の中で、

ほんの数分でも、自分のためだけに用意する時間。

マグカップを両手で包み込みながら、深呼吸して、心を整える。

ただ香りを感じて、目の前の景色に意識を向ける。

そんな時間があるだけで、

「今日も大丈夫」と、小さな自信が胸に宿る気がします。

整える、というのは何かを完璧にすることではなくて、

ちょっとだけ自分に優しくすること。

ほんの少し、立ち止まって心にスペースをつくること。

そんな想いを込めた、私の日常の小さなルーティンです。

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